Qi Gong

Weg zur Mitte

Weg zur Mitte

ist eine aus der traditionellen chinesischen Medizin stammende Heilgymnastik, die sich zusammensetzt aus den Komponenten Atmung, Bewegung und Meditation. Qi ist das chinesische Wort für Energie und Gong heißt übersetzt so viel wie arbeiten oder üben. Ziel ist es, über die Arbeit mit der Energie wieder in die Mitte zu gelangen, das heißt, die Balance zu finden zwischen Aktivität und Passivität. Erlernen kann Qi Gong jeder, unabhängig vom Alter oder vom momentanen Gesundheitszustand.

 

„Qi Gong schenkt die Geschmeidigkeit eines Kindes, die Gelassenheit eines Weisen und die Gesundheit eines Holzfällers.“
(altes chinesisches Sprichwort)

 

Qi Gong ist keine Praxis, die nur wenigen Eingeweihten oder bestimmten Fachkreisen vorbehalten ist. Jedem steht dieser Weg zu größerem Wohlbefinden offen. Es gibt viele Stilarten des Qi Gong, doch alle haben eine Basis:

 

Ausgeglichenheit, Entspannung, gesunde Atmung und Körperhaltung.
Immer mehr Menschen werden – auch durch die Medien – auf die entspannende und die Gesundheit fördernde Wirkung aufmerksam.


Sommer-Qi Gong 2018

Wann?

In diesem Jahr biete ich ein offenes Sommer-Qi Gong , im Freien an. Immer Donnerstags von 19 Uhr bis 20 Uhr , ab Ende Mai bis Anfang September.

Das sind die genauen Termine:

17.,24. und 31. Mai – 7., 14., 21. und 28. Juni – 5., 19. und 26. Juli, 16. und 23. August, 6. September.

Die Übungsstunde entfällt ersatzlos bei Gewitter, Regen und sehr hohen sommerlichen Temperaturen .

 

Wo?

Am Schwanenteich, in Zwickau. Treffpunkt ist an der Parkstraße/Ecke Scheringerstraße (Pflegenheim) . Bitte bereits 18.50 Uhr vor Ort sein,  damit wir gemeinsam zur Übungswiese laufen können.

Wieviel?

Eine Übungsstunde kostet 6 Euro und ist vor Ort zur jeweiligen Veranstaltung zu zahlen.

 

Wie?

In bequemer Kleidung, die möglichst aus Naturfasern sein sollte.
Vorzugsweise lange Hose und langes Oberteil und leichte Schuhe.

Was?

Gelehrt und geübt werden die 18 Bewegungen aus der medizinischen Qi Gong-Schule.

Qi Gong-Einzelunterricht

Selbstverständlich haben Sie auch die Möglichkeit bei mir individuell
Qi Gong zu erlernen. Das ermöglicht Ihnen, Ihre Termine mit mir abzustimmen und Sie sind an keine feste Stundenzahl gebunden.
Eine Qi Gong-Stunde im Einzelunterricht kostet 25 Euro und ermöglicht es Ihnen nach eigenem Ermessen eine effektive Gesundheitsvorsorge zu praktizieren. Diese Übungsstunden finden dann an ihren Wunschterminen in meiner Einrichtung in der Gutwasserstraße 19 statt.

Erhöhen Sie Ihr Energiepotential und Ihre Vitalität, fördern Sie Ruhe und Gelassenheit und erlangen Sie auf diesem Weg

Lebensfreude durch Entspannung!

 

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